健康診断、毎年この時期です。
これ受けとかないと、入れない現場がいっぱいある。
毎度の事で、いつもと変わらず、特に心配な事も無く･･･
今回、いつもとちょっと違ったのは･･･
絶対、体重増えてるだろうな～って事。
家じゃ、まず体重測る事無いので。
趣味は野球ですが、ここ２年ほどコロナ禍で試合数が激減。
試合がなけりゃ、それに備えて身体を動かす必要も無いので
いつもより運動量も減った。
筋トレ･ストレッチも定期的にやってたけど、原因不明の肩痛や
指痛で、大袈裟なモンじゃないけど無理するの止めとこ･･てな感じ。
更に９月10月と仕事も甘く、現場でガシガシ仕事するのも減った。
ハイ。
要は運動不足。
去年より３kgオーバーぐらいかな。
今、ようやく現場が忙しくなってきたので、これから徐々に絞ります。
そうそう。
残念なのが、今日、この健康診断の為に野球の試合を欠場した事。
まあ仕事が入ったり、それ以外でも色々用事があって、年々思うように
遊びの時間も取れなくなってきます。
責任ある仕事とか、立場になって、これは仕方のない事。
運動不足も致し方なし。
多少･･･ 2～3kg太るぐらいは全然しょうがないよね～（笑）
最近、文章に合った手頃な写真が無いので、前回の野球で久々、
何年振りかでピッチャーやったカッコいい写真でも載せときますね（笑）
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